第一次紧张正常。
而且还是pc
熟练了就好了。

建议深蹲，每天坚持做一点，会很硬，然后手撸多了也会硬不起来，因为手的力气太大了，而逼不会那么紧，我自己切身体会，所以之后一定不要再手撸了，想自己解决的话可以买一个飞机杯，如果还是不自信或者无法做到上面讲的几点，可以去药店买药，金戈这个药不错，350左右可以买10粒，50mg装的，做之前可以吃一粒，效果很不错，不建议100mg的，第一是因为剂量太大，没必要，第二是有点贵。持久性我感觉用飞机杯训练就很好，我都是在路边的24小时贩卖机买的，我个人体会是贵的反而没有便宜的好，可以隔一段时间换一个，找到最适合自己的

飞机杯不能代替女人，这个我切身体会，可能是因为女性荷尔蒙的原因，飞机杯撸完很快就还想撸，但是找了一次女人之后很长时间都不想了，所以我每次找女人都要闻个够，主要就是感受女性的荷尔蒙，不然就和飞机杯无异

平时还是要多锻炼身体，变成胖仔后，体能等将会全面下坡