黄金搭档 不贵

这些是微量元素，起不到决定性作用，要想硬，就锻炼，血流量够了，就会硬，要想久，就降敏，这个方法因人而异

蹲一个关注下

个人体验，感觉补完锌主要是感觉弹药变充足了。每次射的多，而且恢复的快。但对勃起的帮助个人没有感受到。性欲方面感觉可能和弹药量和填充速度的改善有关，可能有一点点用，个人感受不明显。

没有，包括钙片，维生素，鱼油都没啥用。只有叶酸对孕妇有用。吃好的食材比啥都管用。

葡萄糖酸锌片买你就吃吧 别按他那个推荐剂量 一次能三四片 只要注意别空腹 两天那个量基本上能补满 对日常勃起挺有用 对行房事无效 房事你想有效邪修直接买印度双效片 达泊+西地那非 吃完基本上射不出来

有的兄弟，有的，进口货色。swisse男士维生素，深蓝色，吃完第二天硬邦邦，精力精神都好很多，而且属于维生素，不伤身。

当然是只对缺这东西的人有用…

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是一天吃1次，一次3-4片吗？还是一天吃3次，一次3-4片

kxg696 是一天吃1次，一次3-4片吗？还是一天吃3次，一次3-4片

都行 看你服药习惯 建议一次别太多 反正按正常剂量一天十几二十粒都不会超的 他上面推荐的一次一粒一天三次太保守了 不过就算保守 也等于你猛吃生蚝 知道吧

常年善存美国版，射的多了在吃点锌片，这些只是营养素，碳水蛋白质，就想楼上说的，好食材，天津就很好，大虾大扇贝鱿鱼海鱼，平时牛羊肉清真吃的也都是高蛋白，基本不缺锌

锌在人体中并非均匀分布，主要富集于代谢活跃、功能关键的器官组织及部分分泌物中，核心富集部位如下：
 
一、主要富集器官组织
 
- 前列腺：男性前列腺的锌含量是人体所有组织中最高的（约2000μg/g干重），参与前列腺液分泌和生殖系统功能调节。
- 肝脏：人体锌的“储存库”之一，参与代谢酶合成、解毒等过程，锌含量约30-50μg/g干重。
- 肾脏：参与锌的排泄与重吸收调节，含量约20-40μg/g干重。
- 肌肉组织：占人体总锌量的60%以上（虽单位含量不高，但总占比最大），参与肌肉收缩、蛋白质合成。
- 骨骼：储存约20-30%的人体总锌，是长期锌储备的重要部位，与骨骼发育、矿化相关。
- 大脑与神经组织：海马体、大脑皮层等区域锌含量较高，参与神经递质释放、学习记忆功能调节。
- 视网膜：含锌酶（如碳酸酐酶）参与视觉信号传导，对维持视网膜功能至关重要。
 
二、主要富集分泌物
 
- 精液：锌含量极高（约150-400μg/mL），是维持精子活力、促进精子成熟的关键元素。
- 前列腺液：作为精液的重要组成部分，锌含量丰富，参与中和尿道酸性环境、保护精子。
- 唾液与胰液：含锌酶（如淀粉酶、羧肽酶）参与食物消化，唾液中的锌还能维持口腔黏膜健康。

yuan1233 这些是微量元素，起不到决定性作用，要想硬，就锻炼，血流量够了，就会硬，要想久，就降敏，这个方法因人而异

哥，怎么降敏啊。细说一下呗。

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我比那还邪乎 我从小我爹给我买哈药六厂葡萄糖酸锌当饮料喝 一直喝到8岁 基本上1天一盒喝的玩 我精液是真多啊 谁见谁夸

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你家是真有实力 那玩意以前当保健品卖的贼贵 小孩补锌改善食欲的 现在四块钱一盒100粒顶那个几盒 多补点没坏处的 还能改善痤疮和溃疡 谁也不知道哪天有破口出事了

肉苁蓉锁阳泡酒的管不管用