这个病前期不可怕，最可怕的是并发症，烂脚、冠心病、心梗、心衰、貌似性功能好像以后也不行了，很多二三十年病龄的人大有人在

二型糖尿病在现在其实不是什么大病，遵医嘱，健康饮食，如果有必要咨询医生打胰岛素。有的轻微患者甚至都能通过打胰岛素和规律饮食恢复正常。

主要还是忌口别乱吃了，不要再给胰腺增加负担，小狼有个小学同学小学五年级得了急性糖尿病，他是天天把饮料当水喝，因为父母离婚没人管，折腾了一年去世了，身边还有一个人是天天用那种胰岛素枪打胰岛素，然后按时吃药，说一段时间就能恢复正常。其实现在胰岛素针或者那种胳膊上扎的胰岛素缓释的东西很方便，根本不影响社交，这玩意儿也不是传染病，而且真的朋友也不会因为聚会你拒绝胡吃海塞就不来往了。

加上力量训练这病就吃药就行了别想太多。不过随着病成加长阳痿才是最讨厌的。我查出来5年没怎么控制就吃药有点硬不起来了今年才38

凉风凉风 加上力量训练这病就吃药就行了别想太多。不过随着病成加长阳痿才是最讨厌的。我查出来5年没怎么控制就吃药有点硬不起来了今年才38

平时饮食呢，控制的多吗，唉，对于一个吃货来说太难受了

糖了13年了，留下你的v，可以私下交流

yuchao96 糖了13年了，留下你的v，可以私下交流

大哥有什么经验可以分享一下么，关于平时饮食生活方面的，小狼乐意借鉴，按医生说的话就是各种不能吃，感觉太痛苦了

二型还可以，尤其你还是早期，现在虽然没法治愈，但是控制下来绝对没问题，比如什么GLP-1抑制剂，稍微忌口一些都能控制的挺好，但是治疗糖尿病费用也不少

黑木耳222 平时饮食呢，控制的多吗，唉，对于一个吃货来说太难受了

你吃药应该就会抑制食欲。不过总的来说少吃主食基本上都没问题。。我还天天喝饮料呢去年没控制糖化6.7了。今年控制一下估计能到5.4

减肥，锻炼，戒烟。你这么年轻坚持这三点就行。高糖高油的少吃就行~这病后期容易阳痿的，要放在心上

减肥，锻炼，每周都要抗阻训练，我也是偶尔一测，二型了。晚饭前一粒二甲双胍，配合运动减肥，控制得很好，一个月还能喝两顿酒

前期可以控制，早上3公里快走，晚上3公里快走，晚饭吃菜不吃饭。后期千万不要打胰岛素，打胰岛素性功能明显下降，尤其是疫情后面，免疫力下降，明显力不从心

家里亲戚有人当医生的按他说法新冠攻击内脏，加上饮食不健康基本新增的好几成糖人，而且看你体重像我体重大控制饮食瘦下来血糖就全部正常了但说实话人生那么长完全控制不可能的，你要是瘦子但血糖高的话没救了。

能忌口和常人无异，放任不管问题会很严重，眼瞎脚烂不是开玩笑的。

17 点几的血糖，住院1星期，上胰岛素强化泵，外加一天好几针胰岛素，强行让胰腺休息，然后空腹血糖降到六七八，出院一个月，空腹血糖6.1 ，之后几年每天平均运动20分钟，20分钟是KEEP 里的那种持续运动20分钟，每年测血糖，糖化都是5.6，空腹，5.4 很稳定，力量锻炼为主，体能为辅，偶尔有氧，每天可乐，蛋糕，水果，随便吃，血糖如果稳定的话，是没有多大动力天天吃甜食的，多吃肉蛋白质可以降低甜食的欲望，少吃油大的东西，比如油炸甜食。

医院每年都有人观察我的血糖，会去看我血糖检查的记录，都打电话问我吃啥药了吗，我基本上打过几次司美格鲁肽，因为想减肥，但是实际上体重在出院之后涨了大概十几斤，从160斤左右涨到180斤，因为肌肉也在涨，所以体重长起来腰围并没有涨多少，腰围和血糖有直接关系，现在依旧有脂肪肝，没办法，减肥太难了。多吃粗粮会降血糖，尤其是糙米和杂粮，那玩意降血糖快的吓人，但是会胃疼，吃了三年受不了放弃了，偶尔吃。